こんにちは。
過食・拒食の摂食障害専門カウンセリング
SINBIの福山です。
さて、
摂食障害がなかなか克服できない!!
不安がつのる!!
焦るばかり!!
そして、
かえって、悪化してしまう!!
そのような負のループにハマったり
していませんか?
今回は、そうならないための
押さえるべきポイントについてです。
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さて、
摂食障害を生みだしているものは
一体何なのか????
これが掴めて、解決できれば
摂食障害は治っていきます。
そして、
これは明らかです。
わかりきっているものです。
でも、
それをどうにもできずに苦しみ
摂食障害から
抜け出せずに途方に
暮れてしまいます。
一体、何にそんなに苦しんで
いるのでしょうか???
それは何なのでしょうか????
それは、実は簡単なものです。
それは、
”青い鳥”
なのです。
摂食障害で苦しんでいるひとは、
”青い鳥”
を探しもとめて、
それをなかなか捕まえられず
とても苦しんでしまいます。
外へ 外へ、
いつかどこかで見つかるのではないか????
ずっと、外に目を向けて探し求めてしまいます。
でも、
決してそれを捕まえる
ことはできないのです。
外の世界にはいないのだから・・・・・
それに、気づく必要があります。
青い鳥は、
2人兄妹のチルチルとミチルが、
夢 の中で過去 や未来 の国 に
幸福の象徴である青い鳥を探しに行くが、
結局のところそれは、
自分達に最も手近なところにある、
鳥籠 の中にあったという物語。
そう、
あなたが探し求めている、
青い鳥は鳥籠の中にあるのです。
これに真に気づくことが大切です。
そして、鳥籠の中の青い鳥を
しっかりと掴んでください。
そのための方法は、カウンセリングや
心理療法の中で確立されています。
自分で難しい場合にはどうぞ頼ってください。
お気軽にカウンセリングの門を叩いてください。
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