過食症・拒食症などの摂食障害の克服を専門的なカウンセリングでサポートします。

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新しくスタートする

ストレスクリアメソッドをまず知りたい

という人向けには入門講座が開催されます。

　8月28日

　　　　https://www.sinbi-s.info/workshop_stressclear20170828/

9月3日

　　　　https://www.sinbi-s.info/workshop_stressclear20170903/

です。

また、

摂食障害克服やダイエットの悩み解決

の上でとても大切で、

特に心の傷をまずは癒したい

癒されたいという人には

ヒプノセラピー（催眠療法）

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これから、

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多数開催していきます。

近々では、

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そして、

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　　⇒　https://www.sinbi-s.info/workshop_hypnotherapy20170917/

が開催されます。

ダイエット・摂食障害専門セラピスト

を目指す方には、ヒプノセラピーは

とても役立つものです。

10月11月には資格取得講座も開催

されますので、まずは入門的な講座

に是非ご参加ください。

また、

ストレス・クリアの体験セッション

の募集は定員となったので

締切らせていただきました。

ストレスクリアについて知りたい方は

こちらの無料メールレッスンにも

ご登録ください。

　　⇒　http://www.sinbilife.info/coaching07.php

新プログラムやセミナーに

ついては今後も詳しくお送り

していきます。

どんどん変化していきます。

これからは、

コーチ・カウンセラー・セラピスト

の養成にも力を入れていきます。

それではまた！！

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　　ストレスクリアメソッドを知り自己変革をスタートする！！

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　　　　ネガティブな感情を解放して未来へ

　　　　9月10日開催　早割は8月31日まで　　　　　

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●摂食障害克服入門講座＋コース説明会

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　　癒しよりも変化が欲しい人は是非どうぞ！！まずはメルマガ登録

　　９月からいよいよコーチの養成がスタートします。

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また、摂食障害については、
まずは、無料レッスンにご登録ください。
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摂食障害の基本
を理解して克服していくための
基本レッスンです。　是非こちらからご登録を！！
　　　⇒　https://www.sinbi-s.info/freehandbook/ 　
同時に摂食障害克服ハンドブックも
無料ダウンロードできます。

　”ハートを開けば摂食障害は治る！Ⅰ　”
是非ご覧ください。　
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催眠療法は、専門サイト　ヒプノセラピーＳＩＮＢＩへ
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東京の過食嘔吐・拒食症・過食症などの摂食障害などの・ダイエットカウンセリングＳＩＮＢＩ
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安心・確実なダイエット法で摂食障害を克服する！！

摂食克服はネガティブを越えたところに！！

2018年8月30日

こんにちは。

過食・拒食の摂食障害専門カウンセリング

ＳＩＮＢＩの福山です。

あなたは、

ポジティブな方ですか？

それともネガティブな方ですか？

私自身のことを言うと

20代の頃は、

超ポジティブ

でした。

かなり、社交的で活動的で、

若いから、勢いでやっていた

ような感じでした。

でも、その頃は、

ある程度はうまくいくけれど、

どこかで限界がきてうまくいかなく

なるということを繰り返していました。

何でうまくいかないのか？？？

と、いろいろと考えていたのですが、

ある時、心理系のセミナーを受講

していた時に明らかになりました。

それは、

　　　　“自分の中のネガティブをバネ

　　　　　にポジティブになっていた！“

だから、うまくいかないのだと。

人のよくある頑張りパターンとして、

自己否定して、自分はダメだから

頑張らなくてはいけない！！

ネガティブは抑圧して、

ネガティブはないふりをして、

ポジティブにふるまったりするものです。

でも、

蓋をして抑圧しても、

無視して、ないふりをしても、

ネガティブは消えるわけでは

ありませんので、

どこかで悪い影響を与えてくるものです。

つまり、

思い通りにうまくいかない！！

ということですね。

これが、

抑圧されたネガティブの

仕業です。

ここを変えていくには、

この抑圧されたネガティブを

開放したり変容させたりしていく

ことがとても大切です。

実は、

摂食障害でも同じようなこと

が起きています。

摂食障害になる人は、

まじめで優等生の人が多い

ですよね。

自分の中の自己否定やダメさを

隠して、カバーして、自己価値を

上げるために頑張り過ぎてしまう

のです。

そして、

その限界が来た時が、

摂食障害の発症です。

カウンセリングやセラピーでは

この抑圧されたネガティブを

扱っていきます。

対人関係療法のカウンセリング

もそうなのですが、

会話だけで変化を起こすには

かなりの時間を要してしまいます。

そこで、

導入していったのが、ヒプノセラピー

やＮＬＰのコアトランスフォーメーション

そして、

本格導入をスタートした

ストレスクリアメソッド

です。

これら、

無意識にアプローチする心理療法

は深いところから短期間で大きな

変化を引き起こします。

過食がすぐ止まったり、

絶望感や虚しさが消えてしまったり、

不安感や対人恐怖が消えてしまたり、

急に物事がうまく回り始めたり、

と様々な変化が引き起こされます。

9月3日（日）の

摂食障害克服入門講座で

そのあたりのところもお話して、

新プログラムをスタートさせます。

　　　⇒　https://www.sinbi-s.info/workshop/

このプログラムは、純粋に摂食障害を

克服していくためのプログラムで、

今までの臨床実績の全てのスキルを

詰め込んでいるものです。

主には、対人関係療法、ヒプノセラピー

コアトランスフォーメーション、

ストレスクリア、酵素栄養学

と。

ストレスクリアの講座も同時にスタート

するので少し分かり難いかとは思いますが、

ストレスクリアは元気な人向け

ではあります。

ストレスクリアは、どんどん奥の

ネガティブに入っていって変化

を起こします。

とてもアクティブです。

ストレスクリアはセルフでやったり、

自分がコーチになるための道も

既にできあがっています。

自分で治して、早く他の人の役に

立てるようになりたいという

人にはとても向いているものです。

摂食障害克服新プログラムは

9月3日に摂食障害克服入門講座で

初公開し参加者には特別特典があります。

是非ご参加ください。

また、

新しくスタートする

ストレスクリアメソッドをまず知りたい

という人向けには入門講座が開催されます。

　8月28日

　　　　https://www.sinbi-s.info/workshop_stressclear20170828/

9月3日

　　　　https://www.sinbi-s.info/workshop_stressclear20170903/

です。

また、

摂食障害克服やダイエットの悩み解決

の上でとても大切で、

特に心の傷をまずは癒したい

癒されたいという人には

ヒプノセラピー（催眠療法）

が向いています。

これから、

ヒプノセラピーのセミナーも

多数開催していきます。

近々では、

インナーチャイルド癒しと統合

　⇒　https://www.sinbi-s.info/workshop_hypnotherapy20170910/

そして、

ヒプノセラピー～自己催眠入門講座

　　⇒　https://www.sinbi-s.info/workshop_hypnotherapy20170917/

が開催されます。

ダイエット・摂食障害専門セラピスト

を目指す方には、ヒプノセラピーは

とても役立つものです。

10月11月には資格取得講座も開催

されますので、まずは入門的な講座

に是非ご参加ください。

また、

ストレス・クリアの体験セッション

の募集は定員となったので

締切らせていただきました。

ストレスクリアについて知りたい方は

こちらの無料メールレッスンにも

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ついては今後も詳しくお送り

していきます。

どんどん変化していきます。

それではまた！！

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　　ストレスクリアメソッドを知り自己変革をスタートする！！

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　　これほどまでに劇的変化を起こす心理メソッドを知りません。

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また、摂食障害については、
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摂食障害の基本
を理解して克服していくための
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東京の過食嘔吐・拒食症・過食症などの摂食障害などの・ダイエットカウンセリングＳＩＮＢＩ
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安心・確実なダイエット法で摂食障害を克服する！！

摂食障害は、食べる！食べない！の苦しみに注目しても何も解決できない！！

2018年8月29日

こんにちは。

過食・拒食の摂食障害専門カウンセリング

ＳＩＮＢＩの福山です。

いつもお伝えしている

ところですが、

摂食障害は、

食べる！　食べない！　吐く！

といったことに注目して、

それをコントロールしようとして

も何も解決されません。

もう、充分皆さんはご存知の

ところかと思いますが、

とても重要なところなので

何度もお伝えします。

食べる！食べない！　吐く！

というのは、

ただの結果であり、病気の症状

でしかありません。

それをコントロールしても

摂食障害は決して、治る

ことはありません。

摂食障害を生み出している

根幹をコントロールしなくて

いけないのです。

その根幹というのは、

もう充分ご存知だと思いますが、

その根幹への入り口が

とても大事です。

その根幹への入り口は何か

と言えば、それは、

　　　　感情

なのです。

まず、感情を掴めなくては

根幹には至れないのです。

ここで、

大きな問題が起きてきます。

摂食障害を抱える人に限らない

のですが、

この感情の扱い方をほとんど

の人が、誤っているのです。

このとが、

摂食障害の発症だけではなく

うつ病やパニック障害

不安障害や様々な神経症

さらには癌やリュウマチなどの

身体的疾患までをも発症させる

原因となってしまっているのです。

そして、

もっと最悪なのが、

摂食障害を抱える人は、

その根幹への入り口である感情を

感じたくないがために、

食べる！　食べない！　吐く！

という行為をしてしまって

いるということです。

つまり、とても大事な感情に

蓋をしてしまっているのです。

これでは、治るはずがありません。

だから、

ここをしっかり押さえてください。

ここをしっかり押さえれば、

摂食障害だけではなく

様々な病気

更には人生そのものを楽に

乗りこなすことができる方法を

手に入れることができるのです。

今までは、対人関係療法を中心

にやってはいましたが、

あまりにも時間がかかり過ぎる

あるいは、大きな変化が起きにくい

ということから、どんどん新しい

療法を導入して来ています。

この感情を入口にして、

摂食障害発症の根幹にアプローチ

して変化を起こす心理療法が、

　　　コア・トランスフォーメーション

と、

　　　ストレス・クリアメソッド

です。

多くの人が、

次々と大きな変化を起こし、

摂食障害の苦しみから抜けだす

のみならず、

人生の大きな好転へと

向かっています。

まずは体験していただければ

と思います。

そこで、

今回、摂食障害克服プログラムの

大幅な刷新を予定しています。

プログラムは、今まで16回～20回

であったものを、短縮して。

12回3ヶ月で結果を出すプログラム

へ変更する予定です。

そこには、最新心理メソッドの

ストレスクリアも当然盛り込まれ

ています。

摂食障害克服新プログラムは

9月3日に摂食障害克服入門講座で

発表し参加者には特別特典があります。

是非ご参加ください。

また、

新しくスタートする

ストレスクリアメソッドをまず知りたい

という人向けには入門講座が開催されます。

　8月28日

　　　　http://www.sinbilife.info/seminar20170828.php

9月3日

　　　　　http://www.sinbilife.info/seminar20170903.php

です。

また、

摂食障害克服やダイエットの悩み解決

の上でとても大切で、

特に心の傷をまずは癒したい

癒されたいという人には

ヒプノセラピー（催眠療法）

が向いています。

これから、

ヒプノセラピーのセミナーも

多数開催していきます。

近々では、

インナーチャイルド癒しと統合

　⇒　　http://www.sinbilife.info/seminar20170910.php

そして、

ヒプノセラピー～自己催眠入門講座

　　⇒　http://www.sinbilife.info/seminar20170917.php　

が開催されます。

ダイエット・摂食障害専門セラピスト

を目指す方には、ヒプノセラピーは

とても役立つものです。

10月11月には資格取得講座も開催

されますので、まずは入門的な講座

に是非ご参加ください。

また、

ストレス・クリアの体験セッション

希望者を3名限定で、通常~~10,000~~円

を半額の5,000円で募集します。

　　（本セッションなしの60分です）

お申込みはこちらからどうぞ

　　　⇒　http://www.sinbilife.info/form-top.php

20日まで埋まり次第終了です。

特別価格希望とご記載ください。

新プログラムやセミナーに

ついては今後も詳しくお送り

していきます。

どんどん変化していきます。

それではまた！！

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●ストレス・クリアメソッド入門講座

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　　　　　自分を知り、自分が好きになるストレスクリア入門

　　　　　8月28日開催

　　　　　　　http://www.sinbilife.info/seminar20170828.php

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　　　　　　　http://www.sinbilife.info/seminar20170903.php

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　　　　詳細は⇒　http://www.sinbilife.info/seminar20170910.php

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　新プログラムの詳細はまずはこちらからメルマガ登録を！！

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また、摂食障害については、
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ダイエットや摂食障害克服の特別割引＆モニター募集！！

2018年8月25日

こんにちは。

過食・拒食の摂食障害専門カウンセリング

ＳＩＮＢＩの福山です。

ここのところ

摂食障害の克服や

ダイエットの悩み解決のための

様々なプログラムを紹介していますが、

少し盛りだくさんで、少し分かり

難くなってしまっているかもしれ

ませんね。

もし、

そのへんを整理して理解したい

ということであれば、

9月3日に摂食障害克服入門講座が

ありますので是非ご参加ください。

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

9月3日には全体的なお話もしていき

ますしご質問やご相談も受け付けます。

また、

新しくスタートする

ストレスクリアメソッドをまず知りたい

という人向けには入門講座が開催されます。

　8月28日

　　　　http://www.sinbilife.info/seminar20170828.php

9月3日

　　　　　http://www.sinbilife.info/seminar20170903.php

です。

また、

摂食障害克服やダイエットの悩み解決

の上でとても大切で、

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　　⇒　http://www.sinbilife.info/seminar20170917.php　

が開催されます。

ダイエット・摂食障害専門セラピスト

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とても役立つものです。

10月11月には資格取得講座も開催

されますので、まずは入門的な講座

に是非ご参加ください。

そして、

特別価格とモニターの募集です。

まず、

ストレス・クリアの体験セッション

希望者を3名限定で、通常~~10,000~~円

を半額の5,000円で募集します。

　　（本セッションなしの60分です）

お申込みはこちらからどうぞ

　　　⇒　http://www.sinbilife.info/form-top.php

20日まで埋まり次第終了です。

特別価格希望とご記載ください。

また、

モニターの募集です。

６３１メンタルクリアダイエットの

モニター募集です。

６３１メンタルクリアダイエットについては

こちらをご覧ください。

　⇒　http://www.sinbilife.info/coaching04.php

モニターの方は、

6か月間のプログラムを半額で

受けられます。

ただ、モニターですので情報公開が

前提となります。

ご希望の方はこちらからどうぞ

　　　⇒　http://www.sinbilife.info/form-top.php

モニター希望とご記載ください。

新プログラムやセミナーに

ついては今後も詳しくお送り

していきます。

どんどん変化していきます。

それではまた！！

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　　　　　8月28日開催

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　　　　9月10日開催　早割は8月31日まで　　　　　

　　　　詳細は⇒　http://www.sinbilife.info/seminar20170910.php

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　9月3日の開催。早割8月25日まで3,000円

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●新心理メソッド　ストレスクリアメソッド

　　悩みがなくなる！！　ストレスがなくなる！！　人生が変わる！！

　　これほどまでに劇的変化を起こす心理メソッドを知りません。

　　癒しよりも変化が欲しい人は是非どうぞ！！まずはメルマガ登録

　　９月からいよいよコーチの養成がスタートします。

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また、摂食障害については、
まずは、無料レッスンにご登録ください。
　　↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
摂食障害の基本
を理解して克服していくための
基本レッスンです。　是非こちらからご登録を！！
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同時に摂食障害克服ハンドブックも
無料ダウンロードできます。

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催眠療法は、専門サイト　ヒプノセラピーＳＩＮＢＩへ
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東京の過食嘔吐・拒食症・過食症などの摂食障害などの・ダイエットカウンセリングＳＩＮＢＩ
　　　⇒　http://www.sinbiz.jp/
安心・確実なダイエット法で摂食障害を克服する！！

自分の摂食障害を治して自分でもプロとして稼ぐ！！

2018年8月22日

こんにちは。

過食・拒食の摂食障害専門カウンセリング

ＳＩＮＢＩの福山です。

摂食障害を抱えていると、

　　これだけ病気で苦しんだの

　　だからこの経験を活かしたい！！

と思う人は多いもの

ですよね。

あなたはいかが

でしょうか？

摂食障害は苦しいし、

お金もいっぱい使ってしまうので、

罪悪感も持ちやすく、

そこを何とかしたいという

思いもつよくなりますよね。

ですので、

自分の摂食障害を克服して、

その経験を生かしてプロセラピストとして

お金が稼げれば理想的ですよね。

そのようなご要望が多いので、

来年2018年には、

約9カ月間にわたり全18回で、

　　ダイエット・摂食障害専門

セラピスト養成講座

の開催を予定しています。

ただ、

その内容はかなり濃い内容になります。

そこに今までの全てを詰め込みますので・・・・・

傾聴・カウンセリング・対人関係療法・認知行動療法

ヒプノセラピーＮＬＰ・コアトランスフォーメーション・

コーチング・酵素・水素栄養学・ストレスクリアメソッド

となっており、

習得には大変な内容になっています。

もちろんその分凄い実力がつくかと思います。

ただ、

まずは、手軽に自分の摂食障害を治して

お金を稼ぎたいという人に朗報です。

それは、

　　　　”ストレスクリアメソッド”

ですね。

ストレスクリアメソッドは、変化を引き起こす

強力なメソッドなのですが、習得が

比較的短期間で

できるメソッドなのです。

　　自分をよくして、人の役に経ちたい

　　お金を稼ぎたい！！

という人にはうってつけのメソッドです。

ストレスクリアコーチの養成は

9月からスタートします。

興味のある方は

まずはこちらのページから無料レッスンに

ご登録ください。

　　　　⇒　http://www.sinbilife.info/coaching07.php

ところで、

摂食障害を抱える人は、

先のお金の問題もありますが、

やはりなんだかんだ言っても、

ダイエットの問題と、

人生そのものの問題を抱えて

いる場合がほとんどです。

あなたの人生はうまく

いっていますか？？？？

そして、

過食とダイエットと人生

これらは、複雑に絡んで

いるものですよね。

ただ、

あることがうまくできると、

過食もダイエットも人生も

スルスルっと、

うまくいってしまうのです。

例えば、

　　　　過食がコントロールできない！！

　　　　過食と拒食を繰り返す！！

　　　　ダイエットとリバウンドの繰り返し！！

　　　　いつもダイエットしている・・・・・けれども・・・・・・

という人も結構いるもの。

吐くことができれば楽に痩せられるかも

しれないけれど、吐くことができない・・・・・

という嘔吐のない過食の人ですね。

そして、

仕事や人間関係や家族との関係も

ストレスフルでうまくいかない・・・・・・・

私の人生って、一体何なんだろう？？？？？

と絶望していたりと・・・・・

普段は、過食嘔吐や拒食症を

扱うことが多いのですが、

過食で過体重だったり、

体重のコントロールがうまくできず苦しんで

いる人へのカウンセリングやコーチング

もやっています。

かなりの実績もあがっています。

過食嘔吐の方も同じことです。

普通に楽ダイエットができるように

なればかなりの問題は解決できます。

ダイエットや体重のコントロール、

過食嘔吐のコントロールもそうです。

詰まるところは、

何が大事かと言えば、

　　”メンタルのコントロール”

なのです。

摂食障害そのものがそうです。

　　　メンタルがしっかり

していないから、

　　食事も体重もコント

ロールできない！！

のです。

そして、

もう一つ大事なところは、

　　　　ダイエットに運動は要らない！！

ということです。

運動で痩せようとすると

　　　　かえって太ったり、

　　　　激しくリバウンドしてしまう！！

というデータがあります。

ダイエットは、

まずは、メ、ンタルで、

そして、

最新の正しい栄養学に基づいた

食事法をしっかりやっていくことです。

運動は必要ありません。

ただ、

大事なところなのですが、

メンタルは深いメンタルです。

自分では気づいていない

無意識のメンタルです。

そこが鍵を握っています。

自分で気づいてない、埋もれた

無意識にアプローチして変容していく

ことがとても大切です。

それが、

人生にもダイエットにも大きな変化を

与えることになるのです。

ダイエットへあてる割合としては、

　　　　　　　メンタル　６

　　　　　　　食事　　　３

　　　　　　　運動　　　１

といったところです。

　　　　　　６３１メンタルクリアダイエット

です。

そして、

メンタルが本当に深い無意識から

変化すると、

　　　　人生までもが大きく変化

してしまうのです。

人生までもがよくなるダイエット！！

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摂食障害克服には段階がある！！

2018年8月20日

こんにちは。

過食・拒食の摂食障害専門カウンセリング

ＳＩＮＢＩの福山です。

益々、ですね。

摂食障害はどんどん回復

しやすくなってきています。

そのために、

様々な療法を取り込んで

いるのですが、

もしかしたら、

わかり難くなっているかも

しれませんね。

ただ、

摂食障害を治していくには

その段階にあった療法があり、

個人個人にあった方法は

全然違うものなのだという

ことはご理解ください。

それでは、

あなたには、

どんな療法が合っているのか？？？？

今日はそのへんについてです。

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さて、

あなたの摂食障害の段階に合った

療法は何なのでしょうか？？？

それは、

個人個人、皆違うものなので、

ハッキリ切り分けることには

かなり無理があるというのが、

実際のところではあるのですが、

今日は、大雑把に切り分けて

いきたいと思います。

まずは、

20歳ぐらいまでで、

ご両親が協力的な場合には、

対人関係療法と再養育療法です。

まずは、ここが基本ですよね。

ただ、

その場合でも、

親には何でも話はできているし、

親はちゃんと理解してくれている、

だけれども、

なかなかよくならない

という場合がままあります。

その場合には、

ヒプノセラピー（催眠療法）

を施していきます。

また、

学校でのイジメや何らかのトラウマ

が原因している場合には、

トラウマセラピーを施して

いく必要性が出てくるものです。

トラウマセラピーはヒプノセラピー

やＮＬＰ（神経言語プログラミング）、

ＥＭＤＲといった眼球運動を使った

療法を施していきます。

20歳過ぎで、

もう親元から離れていて、

親の協力もあまり期待できない

といったケースの場合には

ＮＬＰのコアトランスフォーメーション

とマインドフルネスが

お薦めになっています。

実は、

このパターンがいちばん

多いケースです。

特に癒しが必要なケース

ですね。

癒しが必要というのは、

愛情や承認に飢えていたり、

自己表現ができずに、

いつも周りに合わせてきた

という人であったり、

対人不安がとても

強かったり、

自己否定感が強くて

自分に自信が持てない

といったような

ケースです。

そのへんをいちばん得意として

いるのが、ＮＬＰのコア・トランス

フォーメーションであり、

数多くの臨床実績を積み上げて

来ています。

摂食障害を抱える人には

癒しが必要な場合がほとんど

なのです。

コア・トランスフォーメーション

についてはこちらをご覧ください。

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癒しが必要な人には、

このコア・トランスフォーメーション

で、充分な変化が生まれてくる

場合がほとんどなのですが、

摂食障害の克服には更なる変化を

必要としている人がいます。

そんな人生の大きな変化や変革を

必要としている人のお役に立てる療法が、

いよいよ本格稼働を始める、

ストレス・クリアメソッド

です。

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人生を大きく変革してくれる

新メソッドです。

コア・トランスフォーメーションは

癒しのメソッドと言えますが、

ストレス・クリア　メソッドは、

“人生変革のメソッド”

であると言えるのです。

人生の現実を変化させたり、

未来を創造していってくれたりと、

とてもパワフルなメソッドなのです。

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そして、

ストレスクリアメソッドについては、

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今後開催していきます。

お楽しみに！！

それではまた！！

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摂食障害のあなたの過食はどのタイプ？？？？

2018年8月19日

こんにちは。

過食・拒食の摂食障害専門カウンセリング

ＳＩＮＢＩの福山です。

何か自分ではコントロール不能な、

得体のしれない感覚・・・・・

過食にはそんなところが

ありますよね。

コントロールしようと思えば

思うほどうまくいかない！！

　　　無力感・・・・・

でも、

そこには、必ずそれを生み出している

原因があります。

それをしっかり見極めていく

ことがとても大切です。

今日はその辺を・・・・

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さて、

摂食障害で、過食と一言でいっても、

様々なタイプがあるもの。

　　　過食と拒食を繰り返す人

　　　ずっと過食だけの人

　　　吐いてしまう過食嘔吐の人

　　　ずっと食べていて飲み込まずに

口から吐きだすチューイングの人

　　　お菓子だけをずっと食べ続ける人

　　　ダイエット食品だけを大量に食べてしまう人

　　　生野菜だけを大量にバカ喰いしてしまう人

などなど、過食のタイプは実に様々なものです。

でも、

過食を治していく上で重要なのは、

上記のようなタイプ分けではなくて、

　　　”過食を生みだす源のタイプ”

を見ていくということです。

その、過食の源となっているエネルギーです。

過食をしたくなる源のエネルギーになるものは、

大きく分けると3つのタイプに分けられます。

3つタイプがすべて入り混じっている

ケースも多いのですが、

ひとつずつ丁寧見ていき問題解決して

いってあげることが大事なところです。

さて、3つのタイプというのは

次の様なタイプです。

まず、いちばん多いのが、

　　　　”ストレス”による過食

です。

何らかの理由で

イライラ・モヤモヤを抱えていて、

食べることによってなんとか紛らして、

いるタイプです。

心の傷やトラウマを抱えている

場合もこれにあたります。

そして、次に多いのが、

　　　”欠乏感”

による過食です。

何かいつも満たされない気分・・・・

欠落したものを食べることに

よって満たそうとしています。

　　　愛情の欠落、

　　　生き甲斐の無さ、

　　　自己価値観の欠落、

　　　寂しさや孤独感などなど・・・・

そして、3つ目が、

　　　　”身体的な欠乏”

による過食です。

これは身体飢餓による、

身体の欲求による過食です。

身体による影響では、栄養不足と低血糖症など

の身体病理的なものによる場合もあります。

ここには、強烈な痩せ願望という

問題も大きく絡んではいるのですが・・・・・

さて、

大きく分けて3つになりますが、

治していくにはしっかりとこれを見極めて

いくということが大切です。

そして、

それぞれのエネルギーに対して

対処していきます。

あなたはどのタイプでしょうか？？？

しっかり、克服していくにはまず

そこを見極めていくことが大切です。

そして、

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摂食障害の克服はその本質となってくる愛情問題？！

2018年8月17日

こんにちは。

過食・拒食の摂食障害専門カウンセリング

ＳＩＮＢＩの福山です。

摂食障害では、よく、

　　　　お母さんの愛情不足

が問題にされますよね。

それで悩んだり苦しんだり

してしまうお母さんが多いの

ですが、

本当にそうなのでしょうか？？？

今日はその本質に迫りたい

と思います。

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さて、

摂食障害を抱える人は、

　　　　”愛情不足でいつも

愛情に飢えている！！”

といった側面がよくあります。

さて、ここですが、

実は、

　　　　　”愛情をを上手に受け取る

ことができていなかった”

ということが良くあります。

長女の場合が多いですね。

よく言われるのが、

　　　　　”次女は甘え上手だけれども、

長女は甘え下手”

というもの。

そのような人にありがちなのが、

　　　”我儘言っちゃいけない！”

　　　”人に迷惑かけちゃいけない！”

　　　”甘えちゃいけない！”

といった考えが出てきてしまい、

　　　　”相談できない”

　　　　”ネガティブな気持ちを言えない！”

　　　　”本音が言えない”

　　　　”感情表現ができない！”

ということがよく起きてきてしまいます。

実は、ここが摂食障害の根幹に

関わってくるところでもあります。

これがあるから、

我慢して、モヤモヤ・イライラをためて

しまい過食嘔吐のエネルギーにして

しまっているケースが実に多いのです。

この、

　　　　”甘えられない！！”

ということで、少し感違いがあるようです。

よく、

　　　　　”甘えられていないのでは？？？”

と聞くと、

　　　　　”私は我儘です”

という言葉が返ってくることがあるのですが、

　　　　”我儘している”　と”甘えている”

というのは、ちょっと違います。

我儘というのは、

　　　”甘えられずに我儘している”

本当は甘えたいのに・・・・・・

甘えられないイライラの感情でぶつけて、

　　　　本当は欲しい愛情は

うまく受け取れていない！！

といった感覚を抱えているものです。　

”甘える”

の入り口にいて中に入れない状態。

かなりの欠乏感を抱えて、

イライラ・モヤモヤしえいる様子では

ないでしょうか？

上手に甘えられずに、我儘になって、

それで、

愛情がちゃんと受け取れていない・・・・・・・

といった感じで・

つまりこれも過食嘔吐のエネルギーに

なってしまうものです。

甘えたいのに甘えられない・・・・

やはり、これも幼少の頃に形成された

ものであることが多いようです。

これが、大人になっても様々なところで

影響を与えていきます。

ここは、

特に拒食症の場合には、ここが重要なポイント

になることが多いものです。　　

　　　　”甘えなおす”

ための方法として、

　　　　”再養育法”

というものがあります。

特に幼少の頃に何らかの理由で充分に

甘えることができなかったといった人

に効果的なのですが、

実際に、お母さんと手を繋いで寝てみたり、

一緒にお風呂に入ってみたり、

抱っこしてもらったり、幼児が母親にして

もらうようなことをやってもらうのです。

幼少の頃にできなかったことを、

その頃に戻って大人の自分が実際に

体験していくのです。

満たされていない気持を満たしていくのです。

このようなことを意識していなくても、

摂食障害になると、よく、

　　　　”赤ちゃんかえり”

をすると言われています。

お母さんは、そこを充分理解して、

好きなように甘やかさせてあげてください。

でも、

そのような事が無理な環境に

いらっしゃる方も大勢います。

　　　　”私には無理”

と諦めないでください。

別の方法があります。

お母さんに直接甘えることができないのであれば、

　　　　　”イメージ療法”

という方法があります。

人間はイメージだけでも実際に体験したもの

と同じ様な効果を上げることができる

という科学的な実証データがあるのです。

イメージ療法で再養育法ができますので

諦めずにチャレンジしてください

そして、

もちろん、対人関係療法が可能な場合には、

とても効果的ですのでそこも大事にしてください。

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　　　　　　8月にはセミナーも開催する予定です。

特にまだ未成年で親元にいるような方の場合

には、ここがとても大切なところです。

ご両親の理解とご両親との関係性や

家族の関係性を見直していくことが

とても大切なところであり、ここが整うことに

よって良い方向へと変わっていくものです。

それではまた！！

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摂食障害克服でまず最初に取り組むべきこととは？？？

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あなたには、

この状況から抜け出したい！！

けれど、

どこから手をつければいいの？？？

ということはありませんか？？？

やった方がいいことは色々と

わっかっているのだけれど、

頭の整理がつかず、

一歩踏み出せない！！

今日はその辺を整理していきます。

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さて、

摂食障害を克服していく上で、

まず最初に取り組むべき

とても大切なもの・・・・・・・・

それは、ます、

　　　”自分の周りの環境を整える”

ということです。

カウンセリングでは、今、置かれている

環境を重視して見ていきます。

まず、大事なのは、

　”今”

　です。

過去に何があろうとも、

今に影響を与えていないので

あれば気にする

必要はありません。

摂食障害を治していく上で、

　　　”一体、何がそのエネルギー源に

なっているのか？”

それを明らかにしていきます。

つまり、

　　　　”あなたの心は何によって

動揺してしてしまうのか？”

ということです。

母親と接することによって大きな動揺が

生まれるのかもしれません。

あるいは、

父親なのかもしれません。

あるいは友人との接触、

もしくは職場での様々なことによって

起きてくるのかもしれません。

まずは、そこを明らかにしていきます。

そして、

あまりにも、

　　　負担が大きく過ぎる

　　　影響が大き過ぎる

という場合には、まずそこから始めます。

現在のそのような対人間関係や

環境に対して取り組んでいくのが、

まず第一にやっていくことです

コミュニケーションがうまくとれておらずに、

対人関係上の行き違いや、

わかってもらえない

ということが起きて、

　　　　モヤモヤ・イライラ

しているのかもしれません。

また、

周りの環境があまりにもストレスフルで、

イライラしているのかもしれません。

まずは、周りの対人関係や環境を見直して、

ストレスがかからないように整えていくことです。

身近で重要な人が、過食嘔吐について

理解がないのであれば、

話をして理解してもらったり、

本を読んでもらったり、

カウンセリングに一緒に参加してもらったり

ということをやっていくといいでしょう。

まずは、

　　　　”　周りの理解　”

がとても大切です。

対人関係療法ではまずそこを重視して行っていきます。

　　　　　対人関係療法はこちらもご覧ください

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　　　　　　8月にはセミナーも開催する予定です。

特にまだ未成年で親元にいるような方の場合

には、ここがとても大切なところです。

ご両親の理解とご両親との関係性や

家族の関係性を見直していくことが

とても大切なところであり、ここが整うことに

よって良い方向へと変わっていくものです。

そのようにして、周りを整えた上で、

過去に悪い影響がある

のであれば過去を扱っていきます。

そこはまた・・・・

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

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摂食障害の過食嘔吐を治す基本とは！?

2018年8月15日

こんにちは。

過食・拒食の摂食障害専門カウンセリング

ＳＩＮＢＩの福山です。

あなたは、

過食嘔吐は治らない！！

と思っていますか？

治らないと思っている人が

実に多いので、

今日は、

もう一度、その基本から見直して

いきたいと思います。

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さて、

まず、

過食嘔吐を治していく上で、

大事なのは、

　　　　”過食嘔吐は必ず治ります。

ただ完璧を目指さないでください！！”

というのが基本だというところ。

そして、次に押さえておきたいのは、

　　　　”身体面とメンタル面の二面性があります”

ということ。　

身体的な影響とメンタルの影響の

両方が複雑に絡みあっています。

次に大事なのが、

　　　　”身体面よりもメンタルを

優先させるということ”

身体面というのは、

食事のコントロールということです。

治そうと思って、いきなり食事の

コントロールから入らないということ。

これで、多くは失敗します。

それでは、

メンタル面は何を見ていけばいいのか？

可能であれば専門のカウンセラーに

見てもらうことが大切です。

ここでやるのが、まず今現在の

メンタル状態の把握です。

どのような、感情や気持ちを抱えていて、

どのような影響があるのか？

それにしっかりと向き合っていきます。

そして、

それがどのような対人関係や環境に

よって生じてきているのか？？？

現在の問題を特定していきます。

それでその問題に取り組んでいきます。

これが対人関係療法にあたるところです。

ただ、その多くは過去と複雑に

絡んでいるものです。

過去と向き合っていく必要があります。

ここが少し辛く長い作業になる場合もあります。

そのようにして、現在のメンタルは整えていきます。

あまりにも簡単に言っていますが、

ここはそれなりの時間が必要になります。

詳しくはまた別途触れていきます。

そのようにしてメンタルが整えられてきたら、

身体面、つまり食のコントロール

もしていく必要があります。

長年、過食嘔吐を抱えている場合には、

ここも重要なところになってきます。

習慣になってしまっているので、

この習慣を変えるということを

やっていく必要があります。

習慣を変えていくには、やはりそれなりの

ツールを使って上手に変えていくという

ことが大切になります。

自動スイッチになってしまっている習慣を

変えるということが、とても大切なところです。

これができずに治らないと

思っている人も多いようです。

さて、

それでは、

これからもう少し詳しく見て

いきたいと思います。

まず大切なのは病気を理解してください。

過食嘔吐は病気の症状で、

病気は不安定なメンタルの問題

なのだということ。

ただ、身体的な側面も絡んでいるということ。

そして、

過食嘔吐の症状は病気の症状なの

だからコントロールできなくて当然です。

　　　　　コントロールできない自分を

責めないでください。　

そこは神様に委ねてしまってください。

やるべきことは、メンタルの

バランスを整えていくことです。

　　　　　ひとまず、食のコントロールは

手放しましょう！！

さて、

それではメンタルバランスを整えるには、

まず何からやっていけばいいのか？

まずやっていくのは、自分の気持ちや

感情に気づいてください。

自分は、

　　　　どのような気持ちや感情を

抱えているのか？？？

そして、

　　　　そのような気持ちはどのような

時に生じてくるのか？？？

　　　　あなたの気持ちは何があると

動揺するのか？？？？

また、

　　　　　過食衝動が大きくなるのは、

どのような時なのか？？？

　　　　　その前に何があり、どのように考え、

どのような気持ちになってしまったのか？？？

ここが、”わからない”　という人が結構多いです。

ということは、

ここがひとつの大きなポイントに

なるところでもあります。

つまり、

　　　　　　　感じたくない！！　

あるいは、

　　　　　　　触れたくないから、

紛らしたり、感じないようにするために

過食嘔吐をしているということなので、

ここをしっかりと掘り下げていくと、

根っこの重要な感情やビリーフへと

行きつくことになります。

ただ、この作業をやっていくのは、

かなりの負担になる場合も多々あります。

ここはプロカウンセラーのサポートの元に

やっていくことが必要になるところでもあります。

ただ、自分の気持ちはまずしっかり観察した上で、

まずは身近な人に相談してみてください。

親元にいるなら両親、結婚しているならパートナー、

相談できる人が誰もいないのであれば

カウンセラーに相談してもいいでしょう。

一人で悩まずにまずは相談してみてください。

さて、

そのようなにして、まず明らかに

していくのは、どのような

環境や人間関係が、

　　　　あなたの気持ちを動揺させているのか？？？

そこを明確にしていきます。

　　　　母親との関係なのか？

　　　　職場での人間関係なのか？

　　　　学校の友達との人間関係？

　　　　パートナーとの関係？

　　　　自分への嫌悪感？

　　　　過去のトラウマへの捉われなのか？

今現在のあなたの心の動揺に

強く影響を与えているのは何なのか？？？

それを見ていきます。

そして、それが明らかになったら、

その動揺を少なくしていくための

作業に入っていきます。

そこはまた・・・・

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