過食症・拒食症などの摂食障害の克服を専門的なカウンセリングでサポートします。

自分は普通のはず・・・・

でも、他人の心の奥底は見えません。。。

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自分が我儘言っちゃいけない、

泣いちゃいけない、

甘えちゃいけない、

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弱さを見せられない自分というものは

辛いもの。。。。

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”痩せてる女性が美しい”

ある意味そうなのかもしれません。

でも、この罠には嵌らないようには注意してもらいたいものです。

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思春期の頃は、多くの人（約７０％）が

”自分のことが嫌い”

だといっている調査結果がありました。

そして、違う自分になりたいと思ってしまいます。

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過食症は、嘔吐が伴うものほど複雑にいろいろと

絡み合っていて、

克服していくのも大変なのですが、

嘔吐を伴わない過食症の場合には比較的簡単に克服

していけるものです。

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前回お伝えしたように、過食嘔吐をなくしていく上では、

自分の中のネガティブと向き合っていく必要があるのですが、

少し重いと思われる人は、決して一人ではやらないでください。

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過食嘔吐を治していくには、自分の中のマイナスである、

”満たされない気持”

”イライラする気持ち”

”モヤモヤする気持ち”

などの欠乏感やストレスをなくしていくことが大切ということでした。

そして、更には身体的な反応の問題もありますのでそこはお忘れなく。

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仕事がストレス源になっていて摂食障害がひどくなって

いるということはよくあること・・・

でも、その本質的なところはちゃんと見極める必要があります。

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人に絶対に自分の弱さは見せない！

むしろ他人からみると強く見える。。。

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