こんにちは。
過食・拒食の摂食障害専門カウンセリング
ＳＩＮＢＩの福山です。
あなたには、
電話は好きですか？
実は、摂食障害の人って、
電話嫌いの人が多いんですよね。
それは、なぜか？
相手の顔が見えないから
怖いんですね。
普段、人と接する時に、
人の顔色ばかり見ているから、
相手の顔色が分からないと
とても怖くて話がし難いという
こと。
そう、
意識は、
相手がどう思っているのか？
相手の機嫌はどうなのか？
相手に嫌われていないかどうか？
今、言ったこと大丈夫？？？？
といった感じで、
ずっと相手に意識がいきっ放し・・・・・
そして、
自分と相手を比較する
ということも得意中の得意！！
今日はその辺について・・・
<お知らせ>
●ＳＩＮＢＩ認定ダイエット・摂食障害専門セラピスト
養成講座第1期生の募集をスタートします。
興味がある方は、まずこちらのページをご覧いただき
メルマガにご登録ください。
⇒ http://www.sinbilife.info/seminar_diet201801.php
●自分で稼いで自由になりたい主婦のための！！
～ストレスクリアメソッドで稼げるコーチになる！！～
ストレスクリアメソッド入門講座
11月2日（木）11月9日（木）の開催。
どちらも同じ内容です。
こちらから⇒ http://www.sinbilife.info/seminar20171102.php
●ヒプノセラピープロフェッショナルトレーニング
ABH 米国催眠療法協会の『ABH認定マスターヒプノセラピスト資格』を取得
ベーシックトレーニング同時申し込みで2万円割引！！
7日間のトレーニングで、プロとして活躍するためには必須の技術を
実践を通して身に付けていきます。
詳細お申込みはこちらから
⇒ https://www.sinbi-s.com/workshop_hypnotherapy20171105.html
●摂食障害克服入門講座 11月3日（祝）開催
“あなたの摂食障害の原因を知り、摂食障害克服へ向けてスタート！！”
セッション半額特典付き！！
こちらからどうぞ⇒ https://www.sinbi-s.info/workshop20171103/
●たった6ヶ月で月商100万円を安定的に稼ぐコーチ・カウンセラー
になるための無料メールレッスン。無料電子書籍付き。
⇒ http://www.sinbilife.info/coaching01.php
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
さて、
”自分には価値がない！”
とどうしてもそう考えてしまう・・・・・
多いですね。
そして、
そこでいちばん問題になってくるのが、
”比較”
どしても、
いろんな人を見て自分と比較してしまい、
”自分は劣る”
”自分には価値がない！”
と思ってしまう・・・・・
でも、
この比較には際限がないのだという
ことを考えてみてください。
上には上がいます。
比較し始めたら限りがないのです。
そう簡単に割り切れない
かもしれませんが・・・・
まずは、それを意識的に自分に
言い聞かせるといいですね。
上には上がいるから、
際限なし、比較に意味はない！！
と。
さて、
それでは、
なぜ比較してしまうのか？？？
どうすれば、
比較せずに自分に自信が
持てるのか？？？
そこが大切なところです。
まず、
どうして比較してしまうのか？？？
ということを理解することが大切です。
まず、この世の中が比較で成り
立っているということ。
常に比較して優劣をつける
競争社会という枠組みがあります。
この社会の枠組みの影響を
強く受けてしまっています。
常に比較されてきた・・・・
常に自分でも比較してきた・・・
まあ、社会に適応していくためには
ある程度は仕方ないところです。
でも、
まずここに気づき、
必要以上に比較しないということです。
人は人、自分は自分なのです。
それができないのは、何故か？？？？
そこを少し掘り下げてみることも大切です。
常に比較してしまう、
その気持ちの奥に何があるのか？？？
そこを掘り下げていく上で大切なのが、
まず、
”感情”
です。
感情が湧きあがる（ここではネガティブな感情です）
ということは、その奥に重要な未解決の課題が
あるということなのです。
そこを無視したり、過食で誤魔化したり
していると、未解決の問題は解決できず、
いつまでも同じパターンを繰り返す人生に
なってしまうということです。
その感情の奥にある重要なもののひとつが、
“信念＝コアビリーフ”
です。
これは、
あなたの人生を制限してしまう
思い込みです。
このコアビリーフは、あなたのネガティブな
感情を生み出している源でもあるのです。
そして、それは人生を制限して、
同じパターンを繰り返えさせます。
まず、感情に向き合い、
このあなたの人生を制限している、
”コアビリーフ”
に気づいていくことが大切です。
気づけば、それだけで、
無意識が意識化されて、
変化が始まります。
ただ、
ここを自分一人でやっても
なかなか、ここに気づいていく
ということには
困難が伴うもの。。。。
自分の深い内面の真実
に気づくということは、とても大事
なのですが、簡単なこと
ではありありません。
そこは、上手にカウンセリングなどを
使っていただければいいかと思います。
それではまた！
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
<お知らせ>
●ＳＩＮＢＩ認定ダイエット・摂食障害専門セラピスト
養成講座第1期生の募集をスタートします。
興味がある方は、まずこちらのメルマガにご登録ください。
⇒ http://sinbizen.info/neo/usrctrl.php?mag_id=23
●自分で稼いで自由になりたい主婦のための！！
～ストレスクリアメソッドで稼げるコーチになる！！～
ストレスクリアメソッド入門講座
11月2日（木）11月9日（木）の開催。
どちらも同じ内容です。
こちらから⇒ http://www.sinbilife.info/seminar20171102.php
●”心を平和にして過食を止める”
～摂食障害克服のための～ マインドフルネス入門講座
10月22日の開催です。
⇒ https://www.sinbi-s.info/workshop_mindfulness/
割引特典付き！！
●ヒプノセラピープロフェッショナルトレーニング
ABH 米国催眠療法協会の『ABH認定マスターヒプノセラピスト資格』を取得
ベーシックトレーニング同時申し込みで2万円割引！！
7日間のトレーニングで、プロとして活躍するためには必須の技術を
実践を通して身に付けていきます。
詳細お申込みはこちらから
⇒ https://www.sinbi-s.com/workshop_hypnotherapy20171105.html
●摂食障害克服入門講座 11月3日（祝）開催
“あなたの摂食障害の原因を知り、摂食障害克服へ向けてスタート！！”
セッション半額特典付き！！
こちらからどうぞ⇒ https://www.sinbi-s.info/workshop20171103/
●新プログラム 6:3:1 メンタルクリアダイエット
頑張らない！ 我慢しない！ 運動しない！
メンタルトレーニングだけでドンドン痩せていく！！
新プログラムの詳細はまずはこちらからメルマガ登録を！！
今なら限定電子書籍を特別プレゼント！！
⇒ http://www.sinbilife.info/coaching04.php
●新心理メソッド ストレスクリアメソッド
悩みがなくなる！！ ストレスがなくなる！！ 人生が変わる！！
これほどまでに劇的変化を起こす心理メソッドを知りません。
癒しよりも変化が欲しい人は是非どうぞ！！まずはメルマガ登録
11月にコーチ養成講座を開催します。
まずはメルマガへ登録してください。
⇒ http://www.sinbilife.info/coaching07.php
◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆
また、摂食障害については、
まずは、無料レッスンにご登録ください。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
摂食障害の基本
を理解して克服していくための
基本レッスンです。 是非こちらからご登録を！！
⇒ https://www.sinbi-s.info/freehandbook/
同時に摂食障害克服ハンドブックも
無料ダウンロードできます。
”ハートを開けば摂食障害は治る！Ⅰ ”
是非ご覧ください。
https://www.amazon.co.jp/dp/B01M2BZHAN
催眠療法は、専門サイト ヒプノセラピーＳＩＮＢＩへ
⇒ https://www.sinbi-s.com/
東京の過食嘔吐・拒食症・過食症などの摂食障害などの・ダイエットカウンセリングＳＩＮＢＩ
⇒ http://www.sinbiz.jp/
安心・確実なダイエット法で摂食障害を克服する！！
