こんにちは。
過食・拒食の摂食障害専門カウンセリング
ＳＩＮＢＩの福山です。
痩せたい！！
太るのが怖い！！
摂食障害を抱える人が皆、
抱えている強い思いですよね。
この呪縛が様々な影響を与えています。
今日はその、痩せたい！太りたくない！
という呪縛について・・・
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さて、
拒食症にしても過食嘔吐にしても、
”とにかく痩せたい！！”
というあまりにも強烈な思いに
支配されています。
拒食症や過食嘔吐になってしまう
理由は様々あるのですが、
いちばん多いのは、拒食症や過食嘔吐して
いることによって得られる
”安心感”
です。
それは、
”痩せていることへの安心感”
です。
痩せていることで
安心感を得ているわけです。
それを、裏側からみれば、
安心感がない！！
あるのは、不安ばかり！！
ということでもあります。
だから、
このような人の場合には不安を
取り除いてあげて、
安心感をつくっていってあげることで
回復させていくことができます。
また、まるで別の側面から痩せへ
こだわってしまうケースもあります。
それは、
”拒絶”
です。
女性性の拒絶
母親の拒絶
大人になることへの拒絶
人生の拒絶
自分自身の拒絶
このような拒絶は少なからず複合的に
持っているケースはよくあります。
ただ、
基本的に多いのは痩せていること
による安心感です。
それでは、
”痩せている”ことによって
何が安心なのか？
まず、第一にあるのが、
”コントロール感”
です。
”体重を自分でコントロールできて
いるという安心感”
です。
何もかもがコントロールでき
ない状況下にあって、
唯一コントロールできているのが
自分の体重であると、そこにすごい安心感が
そこにはあるわけです。
対人関係がうまくいかない！！
勉強がうまくいかない！！
家族とうまくいかない！！
という時に、
ダイエットだけは嘘をつかない！！
という安心感があります。
だから、
そのコントロールは簡単には
手放させないのです。
そして、
もうひとつよくある安心感としては、
”注目” ”心配”
です。
拒食症であることによって、
注目されたり心配されたりするわけです。
例えば、
今まで、
親が本気で自分を心配してくれた
ことなどなかったのに、
拒食症になって初めて、
”本気で心配された”
などと言う場合です。
拒食でいれば心配してくれる、
注目してくれると言った安心感が
そこにはあるのです。
だから、拒食症でいること以外のところで
安心感を得られるようにしていかないと
なかなか拒食を手放すということは
できないものなのです。
そして、
更にそれらを超えたものがあります。
痩せていれば、褒められる
痩せていれば、認められる
痩せていれば、価値がある
といった更なる理想を追い求めて
しまう場合もあります。
際限のない痩せへの願望です。
人間の心理には、
ＧＥＴ⇒ＨＯＬＤ⇒ＭＯＲＥ
といった、危ない罠があります。
ＧＥＴは、
”キレイな女性になるため”
に、
”痩せたい”という気持ちで、
痩せた身体を手に入れるということ。
ＨＯＬＤは、
”一旦、痩せた身体を手に入れたら
絶対手放さない”
という”執着”
ＭＯＲＥは、もっと痩せたいという、
”際限のない欲望”
ダイエットして成功するとその体重に
対する執着が芽生えます。
それは、絶対的な数値として自分の
中に君臨してしまいます。
そして、
それ以上の数値は許せなくなり、
それより少ない数値なら
ＯＫとなります。
さらには、一度でもその絶対的な
数値より低い数値をみてしまうと
その低い数値が目標の絶対的な数値へと
置き換えられていってしまいます。
ＭＯＲＥです。
こうして、際限ない痩せ願望は延々と続き、
超低体重の拒食症へと陥っていってしまいます。
人間の心理とは怖いものです。
ただ、この罠に嵌りやすい人と
まるで嵌らない人がいます。
嵌りやすい人は以下のようなひとです。
愛されたいという気持ちが人一倍強い
自分に自信がない。
自己否定が激しい。
完璧主義
生真面目
子供の頃、無条件に愛された経験がない
周りの目をいつも気にしている
周りによく気を使う
ノーが言えない
いつも周りに合わせている
認めてもらいたいという気持ちが異常に強い
などなど・・・
このような人は、注意深いダイエットをする
ようご注意ください。
少しでも罠に嵌っているかもしれないと
思ったら早めにご相談ください。
その罠から抜け出すための
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それは、なぜかと言うと、
摂食障害で、特に、
過食嘔吐を抱える人は、
食費の問題やそれに伴う罪悪感に
苛まされるという苦悩を抱えている
という実態をどうにか克服
していただきという思いから
でもあります。
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