こんにちは。
過食・拒食の摂食障害専門カウンセリング
ＳＩＮＢＩの福山です。
あなたには、
何か知らないけれど、
イライラが抜けない！
ということはありませんか？？？
あるいは、
急に悲しくなったり、
さみしくなったり、
といったようなこと。
別に何か大きな出来事があった
わけでもないのに、
ネガティブな感情が湧き出して
来てそれに支配されてしまう！
というようなことです。
そのようなことが起きる原因の多くは、
無意識に抑圧されたネガティブ
な感情が溜まってしまっている
時です。
その抑圧された感情のことを
心理療法の世界では、
“インナーチャイルド”
とも呼んでいます。
傷ついて、成長を止めてしまった
子どもの自分です。
それを知らないふりをして
蓋をしてしまっていませんか。
摂食障害を治していく上では、
このインナーチャイルドを癒して
いくことがとても大切です。
癒しを充分にしてあげてから、
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ストレスクリアで自分を大きく変化
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ついては今後も詳しくお送り
していきます。
どんどん変化していきます。
これからは、
コーチ・カウンセラー・セラピスト
の養成にも力を入れていきます。
それではまた！！
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