依存と摂食障害と･･･

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2018年7月23日

こんにちは。

過食・拒食の摂食障害専門カウンセリング

ＳＩＮＢＩの福山です。

さて、

摂食障害には、

“食の問題と心の問題“

の二面性があって密接に絡みあって

いるというのはもうご存知のこと

かと思います。

心がとても大事で、まずは心から見て

いくということが大切なのですが、

食の問題も無視できるものではありません。

最近、様々なダイエット情報の氾濫、

また、

新たなアレルギーや重金属の問題

や添加物の問題など新たに明らかになって

きっているものが数多くあります。

それらによって起きる腸の問題や

ホルモンバランスの崩れがメンタルや過食

などに大きな影響を与えているのです。

そんなことから、食にはしっかり取り組んで

いきたいと考えています。

そこで、

遅くなってしまいましたが、

以前よりお知らせてしている

　　　　“栄養学講座”

のお知らせです。開催日は5月14日（日）です。

今回はガイダンス的な講座になります。

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また、

今日のお話は依存と摂食障害の

お話です。

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

　<お知らせ>

●～摂食障害克服と正しいダイエットのための栄養学～

栄養学入門講座（ガイダンス編）

5月14日（日）開催。　ガイダンス的な栄養学入門講座

詳細・お申し込みはこちら　　早割は5月10日締め切り

からどうぞ⇒　https://www.sinbi-s.info/workshop_bromatology/

●摂食障害克服入門講座＋コース説明会　　5月7日開催！

　　　摂食障害とはどんな病気で、何が原因なのか？　そして、

　　　どのようにして治していけばいいのか？　克服方法の

　　　入門的な講座とコースの紹介もしていきます。

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さて、

摂食障害を抱える人は何かに

依存する傾向が強くあります。

例えば、

恋愛に依存していってしまう人が

多く、恋人ができると、

その分、摂食障害は安定してくる

という場合があります。

でも、

そうかと思うと、恋人が出来て心が

不安定になってしまって、

かえって摂食障害が悪化する人もいます

そのような人は、典型的な恋愛依存症の人です。

恋愛依存症の人は早めに気づいて

カウンセリングを受ける

ことがお薦めです。

恋愛依存症については

こちらもご覧ください

　⇒　http://www.sinbiz.info/dep04.php

また、

摂食障害の代わりにアルコールに依存するように

なったりというのはよくあることです。

それは、

摂食障害になりやすい人は、

自分に自信がなくて、

心にアンバランスを抱えていて、

　　　　”何かに依存せずにはいられない”

ということを意味しています。

自信のなさや不安、自分の抱える

心のアンバランスを整えるために

何かに頼らざるを得なくなります。

つまり、

それが、依存体質と言われているものです。

　　　食べるということも、

　　　食べないということも、

実はそれもある種の依存なのです。

そうやって、

何かに依存して心のバランスをとったり、

紛らしたりするわけですが、

依存症になってしまうと、ちょっと困ったものです。

例えば、

極端な例になりますが、境界性人格障害

の人の場合には、

恋人への依存傾向が強くあるのですが、

恋人ができることにより心が安定しても

よさそうなものなのですが、

かえってバランスを崩してしまいます。

それは、

　　　　”恋人に見捨てられるのではないか？”

という新たな不安を抱えてしまうからです。

いずれにしても、

依存症というのは自分で自分を

コントロールできない

状況に陥ってしまうことであるので、

代償行為によって心のバランスを

とることは、お薦めできるものでは

ありません。

やはり大切なのは、心を紛らせたり、

蓋をしたりするのではなく、

自分の心のアンバランスと正面から

向き合うことです。

自分のマイナスの気持ちを誤魔化さず

に向き合って、根本的な解決を図って

いくことがとても大切になります。

そのためにもカウンセリングを

上手にご利用いただければいいかと

思います。

依存症についてはこちらもご覧ください。

　　⇒　　http://www.sinbiz.info/index.php

また、

対人関係療法のセミナーも準備を

始めていますのでお楽しみに！！

それではまた！！