摂食障害・・・過食嘔吐回復へのプロセス！！

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2018年5月8日

こんにちは。

過食・拒食の摂食障害専門カウンセリング

ＳＩＮＢＩの福山です。

あなたは、長年続いた

過食嘔吐は治らない！！

と思ってはいませんか？？？

そんなことはないのです。

ちゃんと取り組めば長年続いた

過食嘔吐でも治っていくものです。

今日はその事例を紹介していきます。

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さて、

%%name%%さん、

過食嘔吐から回復した人の事例です。

過食嘔吐のクライアントとしては、

少し重症の部類に入る人が、

カウンセリングを始めて3カ月で

過食嘔吐がゼロになると

いう劇的な変化があったので少しここで紹介します。

正直、当初は、

　　”これは普通よりも時間がかかるな・・・・”

と思っていたクライアントですから当然です。

なぜ、時間がかかると思ったかというと、まず、

　　　”過食嘔吐が毎日で、1日2回～3回”

という頻度の多さです。　　　そして、更に、

　　　”昼間からのアルコールを欠かさない”

といったアルコール依存傾向があるということ。

これだけでも、困難なクライアントの部類に入ります。

アルコールがある場合は、まずアルコールから止めて

いくことが重要になってきます。

簡単なプロフィールです。

　　　身長は165㎝で、体重は40㎏

　　　年齢は３１歳で、過食嘔吐歴は、１５年。

　　　万引き癖があり、２回捕まっている。

　　　既婚で子どもが2人、7歳男、6歳男

といったような状況でした。

そして、子どもの頃、小学３年生ぐらいの

頃にイジメにあっていたという経験と、

３歳の時に、父親を交通事故で亡くして

いて母子家庭であったということ。

これらの環境が、大きく摂食障害に

影響を与えていました。

このような人が、3カ月12回の

カウンセリングで、過食嘔吐が、

ピタリ止まり、ゼロになりました。

私として、当初これは結構時間がかかる

なと思っていたので、

本当にビックリです。

これだけ、短期間で過食嘔吐が止まったのは、

　　　”本人の強い意思”

　　　”ご家族の協力”

が大きかったのではないかと思います。

さて、

それでは、その具体的なプロセスです。

過食嘔吐のカウンセリングでまずやっていくのが、

生まれてから今までの経緯を伺って、

　　　”問題の焦点を絞っていく”

ということです。

カウンセリングは、基本的に

対人関係療法の枠組みの中で

行なっていきます。

そこで、大きく浮かび上がってきたのが、

　　”言えない”

ということでした。

それは、ご主人との関係の上でということでした。

　　　”ご主人の前で本来の自分でいられない”

というものです。

ご主人がいると、

　　　　　自由がない！！　　

　　　　　いつも顔色をうかがってしまう！！

ということです。

夫がいると、自分のリズムがくるって

しまってイライラしてしまう！！

夫がいると家事が思いように進まない！！

一人で家事をしたいのに！！

　　　　”でも、言えない！！”

ということで、とても息苦しくなって、

いつもイライラしていました。

さて、

これはどうすればいいのでしょうか？？？

対人関係療法だけで進めていく場合には、

ここで具体的なコミュニケーション

を検討して、ご主人に気持ちを話してみましょう！！

といった形で進めていきます。

でも、

感情的に行き詰ってしまっているとそれは

簡単に行かない場合が多いものです。

そのような場合には、この、

　　　”言えない”

原因を見ていきます。

どのようにしていくかと言うと、

言えない気持ちを掘り下げていって、

過去との繋がりを見ていくということをやっていきます。

言えない気持ちを見ていくと、

小学校5年生の自分に行きつきました。

イジメられていて、孤独になっている自分です。

学校でも孤独、家に帰ってからも、

母子家庭なのでお母さんはいないし、

忙しいお母さんが帰ってきたら、

余計なマイナスのことなんか絶対に

言えない。　　

　　　　”楽しいいい子でいなくっちゃ”

と言う思いで、誰にも言えなくなってしまいます。

小学校5年生の自分は、

　　　　”すごくいつも気を使っていて、

我慢していて、孤独で寂しい自分”

でした。

これが、インナーチャイルドです。

言えない源になっているインナーチャイルドです。

まずは、そんな5年生の自分に寄り

添って話を聞いて上げます。

　　　”よく頑張ったね”

　　　”辛かったよね”

　　　”そんなに自分をつくらなくてもいいんだよ”

　　　”たまには甘えてもいいんだよ”

といったように声をかけてあげました。

　　　”偉いね”

　　　”あなたの思いはわかっているよ”

　　　”大好きだよ”

と言って、小学校5年生の自分を抱きしめてあげます。

ここが、とても大切なところです。

自分の中の言えない原因となっていて気持ちを抱えている

小学校5年生の自分を認めて上げて、抱きしめてあげる

のです。

そして、

　　　　”自分の気持ちを話しても大丈夫だよ”

といってあげます。

ここが、とても効果の上がるところです。

実際、これをやった翌週には、ご主人に

自分の気持ちを全て話すことができました。

それ以来、ご主人とのコミュニケーション

には大きな変化をみせたのです。

まずは、ここでいちばん大きな変化が訪れました。

イライラやいつも我慢している息苦しさ

が消えていったのです。

そして、その後にやっていったのは、

　　3歳で亡くなったお父さんとの関係

　　お母さんとの関係

　　妹さんとの関係

ここもしっかりと取り組んでいきました。

そのへんはまた・・・・