過食嘔吐を治していくには、
”まず周りの環境を整えていく”
ということでしたが、ここで結構前に進めないということがよくあります。
”我儘言っちゃいけない！”
”人に迷惑かけちゃいけない！”
”甘えちゃいけない！”
といった考えが出てきてしまい、
”相談できない”
”ネガティブな気持ちを言えない！”
”本音が言えない”
”感情表現ができない！”
ということがよく起きてきてしまいます。
実は、ここが摂食障害の根幹に関わってくるところでもあります。
これがあるから、我慢して、モヤモヤ・イライラをためてしまい過食嘔吐の
エネルギーにしてしまっているケースが実に多いのです。
この、
”甘えられない！！”
ということですが、少し勘違いがあるようです。
よく、”甘えられていないのでは？？？”
と聞くと、
”私は我儘です”
という言葉が返ってくることがあるのですが、
”我儘している” と”甘えている”
というのはちょっと違うと思います
我儘というのは、
”甘えられずに我儘している”
本当は甘えたいのに・・・・・・
といった感覚だと思います。
”甘える”の入り口にいて中に入れない状態。
かなりの欠乏感を抱えて、イライラ・モヤモヤしている様子ではないでしょうか？
つまりこれも過食嘔吐のエネルギーになってしまうものです。
甘えたいのに甘えられない・・・・
やはり、これも幼少の頃に形成されたものであることが多いようです。
これが、大人になっても様々なところで影響を与えていきます。
そこはまた・・・・
対人関係療法などにつてはこちらのハンドブックも参考にしてください↓↓↓↓↓↓
摂食障害克服のためのハンドブックが無料ダウンロードできます。
⇒ https://www.sinbi-s.info/freehandbook/
無料メールレッスンの登録はこちらから ⇒ https://www.sinbi-s.info/mail_lesson/
