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摂食障害克服の怖くて食べられない!

摂食障害克服の怖くて食べられない!

摂食障害克服の怖くて食べられない!

2013年10月23日

頭では食べた方がいいと思っていても食べられない!!

身体が受け付けない!!

少し食事が身体に入っただけで不安が襲ってくる。



ソワソワしてしまう・・・・パニックになりそう・・・・・

拒食症の辛いとこです。

やはり、このような葛藤がとても辛くなっていきます。

周りは食べなさい!

と言うし、周りの目も怖いものです。

でも、

”本当に食べられない! 辛い! ”

のだということをご家族には特に理解してもらいものです。

身近な家族にその辛さを否定されたり理解してもらえないと

益々辛くなって行きます。

そこにはどうにもできない苦しみがあるのです。

カウンセリングでは、拒食症の特に初期の低体重の場合には、

まずそこの辛さを和らげていくところから始めていくことが

必要になる場合が多々あります。

気持ちが安定しない、低体重で体力や気力も低下している、

といった状況の場合には、

まず、リラックスと安心感が必要です。

そして、その恐怖感を和らげていってあげることが大切です。

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