こんにちは。
過食・拒食の摂食障害専門カウンセリング
ＳＩＮＢＩの福山です。
さて、
摂食障害を解決していく
上で、いちばん大事なもの
は何だと思いますか？？？
実は、
私のところでカウンセリングに
取り入れている、
対人関係療法でも、
コア・トランスフォーメーションでも、
最近導入したストレスクリア メソッドでも、
その、いちばん大事にしている
ものは同じもの。
その摂食障害の問題を解決する
上でいちばん大事なものとは？？？？
今日はそのへんを！！
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さて、
対人関係療法でも、
コア・トランスフォーメーションでも、
最近導入したストレスクリア メソッドでも、
摂食障害を解決していく
上で、いちばん大事にしている
もの・・・・・
それは、
もうご存知かと思いますが、
それは、
多くの摂食障害の原因と
なっているものです。
そう、
それは、
“抑圧”
ですね。
対人関係療法では、
抑圧されている自分の本当の気持ちを
コミュニケーションを変える
ことによって解放していきます。
ただ、
これだけだと、時間のかかる
場合が出て来てしまします。
また、
自分の本当の気持ちに気づけ
なかったり、
無意識下に抑圧されてしまって
いると、コミュニケーションだけでは
解放できないということが
起きてきてしまします。
そこで、
無意識下に抑圧された
本当の気持ちやネガティブな感情
を解放していくために、
ヒプノセラピーや
コア・トランスフォーメーション
やストレスクリアメソッド
を取り入れています。
この抑圧というのは、
ほとんどは、幼少の頃になされて
しまっているものです。
そして、これが知らないうちに
大きな影響を与えてしまっているのです。
摂食障害でいちばんよくある
抑圧は何か？？？
と言えば、
それは、
“いい子で頑張り屋さん”
という特徴に現れているわけです。
なぜ、
“いい子で頑張り屋さん”
なのか？？？
それは、
無意識下に抑圧された
ネガティブな思いがあるからです。
その多くが、
“私には価値がない！！”
という、
“無価値観”
ですね。
その抑圧された思いが、
知らず知らずのうちに
“いい子で頑張り屋さん“
というものを形づくって
いきます。
そして、
それが摂食障害発症の原因
にもなっていくのです。
だから、
摂食障害を克服していくのは
ここを解放して変えていくこと
が必要になってくるのです。
それを実現してくれる
最適なメソッドが
“コア・トランスフォーメーション”
なのです。
ただ、
これはわかり難いところもあるので、
コア・トランスフォーメーション入門講座を
4月30日（日）開催に開催しますので
是非ご参加ください。
こちら➡ https://www.sinbi-s.info/workshop_coretransformation/
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ができましたので、是非ご覧ください。
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そして、
ストレスクリア メソッドは、
イメージや感覚の苦手な人や、
更に飛躍して夢を叶えたい
という人にピッタリなメソッド
です。
ストレスクリア メソッドに興味の
ある方は、
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また、
摂食障害の克服には
正しい食の知識もとても大事な
ものです。
そこについては、
5月からセミナーを開催して
いく予定です。
それまで、食についての情報は
無料メールレッスンで紹介していますので
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それではまた！！
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