過食・拒食の摂食障害専門カウンセリング
ＳＩＮＢＩの福山です。
いかがお過ごしでしょうか。
私のほうでは、
今年は少し摂食障害の栄養指導に力を入れて
いくのと、
また、摂食障害克服の基本にしっかり戻って
やっていきたいと思っています。
そこで、是非見ていただきたいのが、
摂食障害と関わりの深い糖質制限ダイエット
についてです。
糖質制限ダイエットが摂食障害を生む
きっかけになっていると言えるほど
の注意すべきダイエット法です。
アメブロの記事にしっかり書いています
ので是非見てください。
こちらです
⇒ http://ameblo.jp/kakyosyoku/entry-12112170800.html
また、
そうは言っても、
摂食障害克服の基本は、
“メンタル”
にあります。
そのへんもアメブロで書いていますので
是非見てください。
こちらです
⇒ http://ameblo.jp/kakyosyoku/entry-12112987076.html
摂食障害は複雑な病気です。
心と栄養と身体が複雑に絡み合って
しまっています。
それが、わかり難さ、治り難さを
招いてしまっています。
でも、
まず、メンタルからしっかり治していって、
それができてから、
栄養と身体をしっかり見直していけば
必ず治っていく病気です。
今年もしっかり取り組んでいきたいと思います。
よろしくお願いいたします。
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