こんにちは。
過食・拒食の摂食障害専門カウンセリング
ＳＩＮＢＩの福山です。
あなたは、
ポジティブな方ですか？
それともネガティブな方ですか？
私自身のことを言うと
20代の頃は、
超ポジティブ
でした。
かなり、社交的で活動的で、
若いから、勢いでやっていた
ような感じでした。
でも、その頃は、
ある程度はうまくいくけれど、
どこかで限界がきてうまくいかなく
なるということを繰り返していました。
何でうまくいかないのか？？？
と、いろいろと考えていたのですが、
ある時、心理系のセミナーを受講
していた時に明らかになりました。
それは、
“自分の中のネガティブをバネ
にポジティブになっていた！“
だから、うまくいかないのだと。
人のよくある頑張りパターンとして、
自己否定して、自分はダメだから
頑張らなくてはいけない！！
ネガティブは抑圧して、
ネガティブはないふりをして、
ポジティブにふるまったりするものです。
でも、
蓋をして抑圧しても、
無視して、ないふりをしても、
ネガティブは消えるわけでは
ありませんので、
どこかで悪い影響を与えてくるものです。
つまり、
思い通りにうまくいかない！！
ということですね。
これが、
抑圧されたネガティブの
仕業です。
ここを変えていくには、
この抑圧されたネガティブを
開放したり変容させたりしていく
ことがとても大切です。
実は、
摂食障害でも同じようなこと
が起きています。
摂食障害になる人は、
まじめで優等生の人が多い
ですよね。
自分の中の自己否定やダメさを
隠して、カバーして、自己価値を
上げるために頑張り過ぎてしまう
のです。
そして、
その限界が来た時が、
摂食障害の発症です。
カウンセリングやセラピーでは
この抑圧されたネガティブを
扱っていきます。
対人関係療法のカウンセリング
もそうなのですが、
会話だけで変化を起こすには
かなりの時間を要してしまいます。
そこで、
導入していったのが、ヒプノセラピー
やＮＬＰのコアトランスフォーメーション
そして、
本格導入をスタートした
ストレスクリアメソッド
です。
これら、
無意識にアプローチする心理療法
は深いところから短期間で大きな
変化を引き起こします。
過食がすぐ止まったり、
絶望感や虚しさが消えてしまったり、
不安感や対人恐怖が消えてしまたり、
急に物事がうまく回り始めたり、
と様々な変化が引き起こされます。
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克服していくためのプログラムで、
今までの臨床実績の全てのスキルを
詰め込んでいるものです。
主には、対人関係療法、ヒプノセラピー
コアトランスフォーメーション、
ストレスクリア、酵素栄養学
と。
ストレスクリアの講座も同時にスタート
するので少し分かり難いかとは思いますが、
ストレスクリアは元気な人向け
ではあります。
ストレスクリアは、どんどん奥の
ネガティブに入っていって変化
を起こします。
とてもアクティブです。
ストレスクリアはセルフでやったり、
自分がコーチになるための道も
既にできあがっています。
自分で治して、早く他の人の役に
立てるようになりたいという
人にはとても向いているものです。
摂食障害克服新プログラムは
9月3日に摂食障害克服入門講座で
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です。
また、
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ついては今後も詳しくお送り
していきます。
どんどん変化していきます。
それではまた！！
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