HOME心理カウンセラー 福山 裕康のコラム 一覧

摂食障害の食べる快感!食べない快感!本物の快感!?

摂食障害の食べる快感!食べない快感!本物の快感!?

摂食障害の食べる快感!食べない快感!本物の快感!?

2018年8月4日

こんにちは。

過食・拒食の摂食障害専門カウンセリング

SINBIの福山です。

 

あなたには、

 

 

 

   何かやる気がでないな~

 

   気がすすまないな~

 

 

ということは、

 

ありますか???

 

 

 

そして、

 

そうかと思うと、

 

 

 

    俄然とやる気がわき出す!!

 

    やりたくて、やりたくしょうがない!!

 

 

ということもあったりしますか???

 

 

この人間のモチベーションというのは

 

 

 

不思議なところがあって、

コントロールに苦労するところ

がありますよね。

 

 

 

このモチベーションは、

何によって突き動かされているのか???

 

 

 

それが少しわかると

コントロールができるようになるかも

しれません。

 

 

 

今日はその辺を・・・・

 

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

  <お知らせ>

栄養学入門講座

~自宅でできるファスティング入門~

健康的なダイエットの実現

心身の健康と美容やアンチエイジング

6月11日(日)開催。 

詳細・お申し込みはこちら  

➡ http://www.sinbi-s.info/workshop_fasting/

●            自分のネガティブなブレーキを外して

夢や目標を実現するにはどうすればいいのか?

  うまくいかない原因は無意識が決めた結果と

心理学では明らかになっています。

無意識を変容し変化を起こす心理学NLP。

  そのNLPコーチングとは?!

    30日間無料メールレッスンと 電子小冊子

無料ダウンロード

  心を強くして夢を叶えるNLPコーチング

無料レッスンと無料ダウンロードはこちらから!!

    ⇒ http://www.sinbilife.info/

●ヒプノセラピー ~自己催眠入門講座~

  自分で自分に催眠かけ暗示を入れて望みの自分になる!!

  ヒプノセラピーの初心者向けの入門的な講座です。

  6月18日(日)開催  早割を6月11日へ延長

  詳細お申込みはこちらから

    ➡ http://www.sinbi-s.com/workshop01.html 

●リバウンドせずに楽々健康的に痩せる

ダイエット食事法!

正しいダイエット食事法をお伝えしていきます。

是非、無料メールレッスンへご登録を!!

 ⇒ http://sinbizen.info/neo/usrctrl.php?mag_id=13

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

さて、

 

 

人間のモチベーション・・・・・

 

 

これを自在にコントロールできたら

人生が変わると思いませんか???

 

 

 

夢の実現に、ぐっと近づく!!

 

 

 

感じがしませんか???

 

 

 

好ましい習慣は、バリバリやって、

 

 

やめたい悪習慣は簡単に

 

スパっと、やめられる!!

 

 

 

そのようだと本当にいいですよね。

 

 

 

人間の行動は何によって

突き動かされているのか????

 

 

 

それは、

 

 

快感と苦痛

 

 

によって、人間の行動は方向づけ

られると言われています。

 

 

 

 

人間の行動の方向けづけをする

 

モチベーションの源は、たったこの2つ、

 

 

 

    快感と苦痛

 

 

 

にあるのです。

 

 

 

快感を求めて人は動く!!

 

 

 

人は、苦痛を避けるために動く!!

 

 

 

さて、

 

あなたはいかが

でしょうか?

 

 

 

そう、

 

 

食べる!

 

という快感・・・・・

 

 

 

そして、

 

 

食べない!

 

という快感・・・・・・

 

 

 

さらに、

 

 

吐きだしてしまう!

 

 

ということも、

 

とても快感であったりします。

 

 

 

 

そして、

 

 

そこをよく見ていくと、

 

 

実は、それは、

 

 

 

    苦痛を避けていた!!

 

 

 

のだということに気づくかも

しれません。

 

 

 

 

快感を求めていると思って

いたのに、

 

 

 

実は苦痛を避けようと

必死でやっていたのだと・・・・・

 

 

 

 

このように、

快感を求めるというその背景には

様々なものが見えてくるものです。

 

 

 

 

人間が求める快感。

 

 

 

 

一度、快感を覚えてしまうと、

 

  もっと、もっと、

 

  もう一度、同じ快感が欲しい!!

 

 

と強く渇望してしまいます。

 

 

 

でも、多くの快感は、長続きせず、

一時的なもので、

 

 

 

それに、何らかの、副作用やよくないこと

が一緒にやってきてしまいます。

 

 

 

アルコール・薬物・セックス・買い物

恋愛・ゲーム・ギャンブルなど

も皆同じもの。

 

 

 

 

そこには快感があり、

皆、その快感を感じたくて、

そこに浸ってしまいます。

 

 

 

でも、

それらのほとんどは生活を潤して

はくれません。

 

 

 

そこに嵌れば嵌るほどに負のループ

へと堕ちていってしまいます。

 

 

 

 

そのような負のループから抜け出すには

どうすればいいのでしょうか???

 

 

 

 

それは、

 

  本物の快感

 

を掴むことです。

 

 

 

 

副作用もなく、継続性があって、

生活を潤してくれる本物の快感を

しっかりと掴むことです。

 

 

その方法は、世の中には様々あります。

 

 

キーワードは、

 

 

   “愛と怖れ“

 

 

 

です。

 

 

 

 

愛と怖れを知り、

自分の中に本来備わっている

はずの快感に目覚めていく・・・・・

 

 

 

カウンセリングで、その目覚めを

サポートしているのが、マインドフルネスと

コア・トランスフォーメーションです。

 

 

 

カウンセリングで、人間本来の、

 

  本物の快感

 

に目覚めていただければと思います。

 

 

 

 

そして、

夢や目標を実現していきましょう!!

 

 

自分のモチベーションを自在に

コントロールして、夢や目標を叶える!!

 

 

まずは、

心を強くして夢や目標を叶える

30日間の無料メールレッスンが

ありますので、こちらから登録して

みてください。

⇒ http://www.sinbilife.info/

 

 

それではまた!

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

  <お知らせ>

栄養学入門講座

~自宅でできるファスティング入門~

健康的なダイエットの実現

心身の健康と美容やアンチエイジング

6月11日(日)開催。 

詳細・お申し込みはこちら  

➡ http://www.sinbi-s.info/workshop_fasting/

●自分のネガティブなブレーキを外して

夢や目標を実現するにはどうすればいいのか?

  うまくいかない原因は無意識が決めた結果と

心理学では明らかになっています。

無意識を変容し変化を起こす心理学NLP。

  そのNLPコーチングとは?!

    30日間無料メールレッスンと 電子小冊子

無料ダウンロード

  心を強くして夢を叶えるNLPコーチング

無料レッスンと無料ダウンロードはこちらから!!

     http://www.sinbilife.info/

●ヒプノセラピー ~自己催眠入門講座~

  自分で自分に催眠かけ暗示を入れて望みの自分になる!!

  ヒプノセラピーの初心者向けの入門的な講座です。

  6月18日(日)開催  早割を6月11日へ延長

  詳細お申込みはこちらから

    ➡ http://www.sinbi-s.com/workshop01.html 

●リバウンドせずに楽々健康的に痩せる

ダイエット食事法!

正しいダイエット食事法をお伝えしていきます。

是非、無料メールレッスンへご登録を!!

 ⇒ http://sinbizen.info/neo/usrctrl.php?mag_id=13

◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆

 

 

また、摂食障害については、
まずは、無料レッスンにご登録ください。
  ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
摂食障害の基本
を理解して克服していくための
基本レッスンです。 是非こちらからご登録を!!
   ⇒ http://www.sinbi-s.info/freehandbook/  
同時に摂食障害克服ハンドブックも
無料ダウンロードできます。

 ”ハートを開けば摂食障害は治る!Ⅰ ”
是非ご覧ください。 
https://www.amazon.co.jp/dp/B01M2BZHAN

催眠療法は、専門サイト ヒプノセラピーSINBIへ
   ⇒ http://www.sinbi-s.com/
東京のダイエット・摂食障害カウンセリングSINBI
   ⇒ http://www.sinbiz.jp/
安心・確実なダイエット法で摂食障害を克服する!!