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摂食障害でよく言われる、本当に母親が原因なのか!?

摂食障害でよく言われる、本当に母親が原因なのか!?

摂食障害でよく言われる、本当に母親が原因なのか!?

2018年6月11日

こんにちは。

過食・拒食の摂食障害専門カウンセリング

SINBIの福山です。

 

あなたは、

 

いかがでしょうか?

 

よく、摂食障害は母親が原因と

 

言われますが、

 

 

どのようでしたか?

 

 

ここはとても重要なところですよね。

 

 

今日はそのへんを。                

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さて、

 

あなたの摂食障害の原因は

何なのでしょうか???

 

 

一般にはよく、

 

摂食障害の原因は???

 

というと、

 

母親の愛情が足りなかった”

 

お母さんの育て方が足りなった”

 

母親といるだけでイライラ!”

 

 

といったように

 

母親が悪者になりがちですよね。

 

 

確かに、

 

摂食障害というのは、

 

お母さんとの関係がひとつの

 

大きな要因ではあります。

 

いつも否定されてきた”

 

愛されなかった”

 

甘えられなかった”

 

過干渉”

 

私を見てくれなかった”

 

話を聞いてくれなかった”

 

お母さんがもっと私を

 

愛してくれていれば、

 

こうはならなかった・・・・・

 

 

でも、

そうなってくると、今度は、

 

お母さんが苦しんでいくことに

 

なってしまいます。

 

 

 

 

お母さんへの憎しみまで抱いて

しまう人がいます。

 

 

でも、

 

それは、お母さんを恨んでも

もどうにもなりません。

 

 

きっと、

 

お母さんだって精一杯うやって

いたはずです。

 

誰が悪いわけではありません。

 

それは、関係性の問題です。

 

だから、

 

あなたにも問題があった

のかもしれません。

 

 

そこで、

大事なのは、

 

過去は過去、

 

母親は母親、

 

そして、

 

自分がいるわけで、

 

 

過去や母親を恨むことは何の

プラスにもならないということ。

 

これからやるべきことは何なのか?

 

 

いかに自分が変わっていくべきなのか?

 

 

今すぐできる事は何なのか?

 

ということです。

 

前を向いて取り組んでいく

 

ことが大切です。

 

 

 

かといって、逆に、うちには問題が

 

なかった、

 

お母さんは大好きだし、

 

家族はみな仲良しだし・・・・・・・

 

 

という人もいます。

 

 

でも、

 

そこももう少しちゃんと見ていく

必要があります。

 

 

 

家族には何の問題もなかった

 

はずなのに・・・・・という場合には、

 

 

そこには、

 

必ず隠れた何かを持っています。

 

 

強がっていませんか???

 

いい子になり過ぎていませんか???

 

本当の気持ちを抑圧していませんか???

 

大人の自分でよしとしていませんか?

 

 

そのような場合にもしっかりと

 

自分と向き合っていくことが

 

大切なところです。

 

 

内面の深い感情や

 

子供の自分をみていくことが

 

大切です。
 

 

 

摂食障害を抱えるけれども、

 

原因がよくわからないという

 

ような場合には、

 

 

 

カウンセリングでは、しっかり

 

内面と向き合っていくということ

 

をしていきます。

 

 

自分で気づいて、

 

どうにかしていくということが、

 

できないことはありませんが、

 

 

 

やはりカウンセリングで改善して

 

いかないと難しいところが

 

あるかと思います。 

 

 

ほとんどが、無意識の作用なので、

 

自分では気づかず、

 

なかなか変えることが

 

できません。

 

 

 

なかなか気づけない、

 

変えられないという

というところについては、

 

催眠療法による取り組みが

 

とても効果的です。

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また、

 

自分で、

 

無意識に気づいて変えていくには、
 

   ”マインドフルネス”

も役に立ちます。

マインドフルネスで、気持ちを観察して、

自分の言動などを変えていく

ということができるようになっていきます。

 

マインドフルネスついては

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また、

 

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という方にはコーチングをお薦めします。

 

 

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ご覧ください。

 

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